2018年08月21日
嫌な頭痛が…生理中のお助けアロマ
こんばんは。
急に朝晩涼しくなりましたね。
急いで靴下を履きました。
末端冷え性なので( ̄∇ ̄;
突然ですが、
生理痛、ありますか?
私は、昔から生理痛はあまりない方です。
痛みはあまりないのですが、倦怠感はあります。
生理の間隔や生理期間、生理痛の度合いって
年齢と共に変化してきますよね。
私は最近、生理前後に頭痛があります。
生理前の頭痛は、もうすぐ来るなぁとわかるので助かる部分もあるのですが、頭痛って辛いですね。
やる気奪われます。
今回は、生理前の頭痛がすごく酷くて自分でもビックリしました。
普段から頭痛もあまりないので、ダメージの大きいこと(@Д@;
なーんにもやる気になりませんでした。
ソファでゴロゴロしていたのですが、
そろそろ動き出さなくては!と思い、
アロマの力を借りることに。
生理前、生理中の強い味方
クラリセージ
以前は、苦手な香りでした。
だけど最近は、
生理で不調な私を優しく癒してくれる
大好きな香りになりました。
クラリセージは、女性ホルモンと似た成分を含んでいるので
月経痛やPMSのイライラを和らげる効果が期待できます。
頭痛が治まるまで
クラリセージをコットンに滴下し、
持ち歩いています。
頭痛も気分も少し軽くなる
香りの力ってすごいなぁと改めて思いました。
急に朝晩涼しくなりましたね。
急いで靴下を履きました。
末端冷え性なので( ̄∇ ̄;
突然ですが、
生理痛、ありますか?
私は、昔から生理痛はあまりない方です。
痛みはあまりないのですが、倦怠感はあります。
生理の間隔や生理期間、生理痛の度合いって
年齢と共に変化してきますよね。
私は最近、生理前後に頭痛があります。
生理前の頭痛は、もうすぐ来るなぁとわかるので助かる部分もあるのですが、頭痛って辛いですね。
やる気奪われます。
今回は、生理前の頭痛がすごく酷くて自分でもビックリしました。
普段から頭痛もあまりないので、ダメージの大きいこと(@Д@;
なーんにもやる気になりませんでした。
ソファでゴロゴロしていたのですが、
そろそろ動き出さなくては!と思い、
アロマの力を借りることに。
生理前、生理中の強い味方
クラリセージ
以前は、苦手な香りでした。
だけど最近は、
生理で不調な私を優しく癒してくれる
大好きな香りになりました。
クラリセージは、女性ホルモンと似た成分を含んでいるので
月経痛やPMSのイライラを和らげる効果が期待できます。
頭痛が治まるまで
クラリセージをコットンに滴下し、
持ち歩いています。
頭痛も気分も少し軽くなる
香りの力ってすごいなぁと改めて思いました。
タグ :アロマ,生理痛,頭痛
2018年08月12日
anan掲載!アロマフランスのクレイペースト
こんばんは。
今日は夕方、急にすごい勢いで
雨が降り出しましたね(@_@)
ひと雨ごとに
涼しくなってくれるといいですね。
現在発売中のanan No.2114に
アロマフランスの「クレイペースト」
が掲載されていました。
このクレイペースト
とっても便利なんです!
なぜなら、
普段クレイを使う時は、
水とクレイを秤で計って…
15分置いて…
と、なかなか手間がかかるんです。
ですが、
クレイペーストは、
チューブからクレイを出してすぐ使えます‼︎
旅行先で使ったり
虫刺されやニキビなど
使用部位の範囲が狭い時には
とっても便利です‼︎
私は、疲れたりイライラしている時に
脇の辺りに痒くなる部分があります(;_;)
痒くなった時は、
痒くて掻く→ステロイドを塗る
を繰り返していました。
だけど、
このままではいけない!と思い
最近クレイの力を借りています。
↑
クレイペーストを乗せている部分が
いつも痒くなる部位です。
秤を出して、計って、15分待って…
使うのは1.5㎝×2㎝分だけ。
ちょっと面倒ですよね。
だけど、クレイペーストは
チューブから出して
気になる部分に乗せるだけです♪
ラクラク〜(‐^▽^‐)
私は部分的に使っていますが、
顔にのばして15分パックすると
紫外線や冷房で疲れきった夏の肌を
元気に再生してくれます♪
今回のanan、
タイトルがちょっと
立ち読みしにくい感じですよね(//∇//)
気になる方は、p56でございます。
クレイペーストが紹介されているのは
p56、1ページのみでございますm(_ _)m
今日は夕方、急にすごい勢いで
雨が降り出しましたね(@_@)
ひと雨ごとに
涼しくなってくれるといいですね。
現在発売中のanan No.2114に
アロマフランスの「クレイペースト」
が掲載されていました。
このクレイペースト
とっても便利なんです!
なぜなら、
普段クレイを使う時は、
水とクレイを秤で計って…
15分置いて…
と、なかなか手間がかかるんです。
ですが、
クレイペーストは、
チューブからクレイを出してすぐ使えます‼︎
旅行先で使ったり
虫刺されやニキビなど
使用部位の範囲が狭い時には
とっても便利です‼︎
私は、疲れたりイライラしている時に
脇の辺りに痒くなる部分があります(;_;)
痒くなった時は、
痒くて掻く→ステロイドを塗る
を繰り返していました。
だけど、
このままではいけない!と思い
最近クレイの力を借りています。
↑
クレイペーストを乗せている部分が
いつも痒くなる部位です。
秤を出して、計って、15分待って…
使うのは1.5㎝×2㎝分だけ。
ちょっと面倒ですよね。
だけど、クレイペーストは
チューブから出して
気になる部分に乗せるだけです♪
ラクラク〜(‐^▽^‐)
私は部分的に使っていますが、
顔にのばして15分パックすると
紫外線や冷房で疲れきった夏の肌を
元気に再生してくれます♪
今回のanan、
タイトルがちょっと
立ち読みしにくい感じですよね(//∇//)
気になる方は、p56でございます。
クレイペーストが紹介されているのは
p56、1ページのみでございますm(_ _)m
タグ :クレイ,クレイペースト,夏の肌
2018年08月09日
お日様大好きクレイ‼︎
おはようございます。
夏休みいかがお過ごしですか?
旅行とか、日帰りのお出掛け
行ってますか?
私は、息子達の部活が毎日あるので
旅行には行けません。゚(゚´ω`゚)゚。
なので、時間を見つけて
一人モーニングに行ったりしてます♪
家に居ると
ついついテレビを観てしまうので
カフェで朝勉です。
集中出来てなかなかいいです。
夏は苦手です。
今年は特に日差しが強いですね。
ジリジリって音が聞こえてきそうなくらいです。
そんなお日様が大好きな
私の相棒のクレイさん達。
窓辺で日光浴中です。
クレイは、お日様の光を浴びると
どんどん元気になるんです♪( ´θ`)ノ
クレイさん♡
どんどん元気になって
私の老廃物吸い取ってー!
と願いながら
窓辺を眺めて過ごしている
そんな地味な毎日です(^◇^;)
「太陽の光を浴びると、
クレイは元気になるんです。」
この言葉を聞いた時に
私はクレイに惹かれました!
なんて不思議な!
自然の力?
凄すぎる‼︎
神秘的‼︎
クレイをもっと知りたい!
ここから
私のクレイの学びがスタートしました。
学べば学ぶほど
好きになってきています。
クレイの効果も体感して
もっと好きになってきています。
クレイの魅力を体感していただける場を持てたらいいなぁ。。。
と、いろいろ考え中です。
最後までお読み下さって
ありがとうございました。
Have a wonderful day !!
夏休みいかがお過ごしですか?
旅行とか、日帰りのお出掛け
行ってますか?
私は、息子達の部活が毎日あるので
旅行には行けません。゚(゚´ω`゚)゚。
なので、時間を見つけて
一人モーニングに行ったりしてます♪
家に居ると
ついついテレビを観てしまうので
カフェで朝勉です。
集中出来てなかなかいいです。
夏は苦手です。
今年は特に日差しが強いですね。
ジリジリって音が聞こえてきそうなくらいです。
そんなお日様が大好きな
私の相棒のクレイさん達。
窓辺で日光浴中です。
クレイは、お日様の光を浴びると
どんどん元気になるんです♪( ´θ`)ノ
クレイさん♡
どんどん元気になって
私の老廃物吸い取ってー!
と願いながら
窓辺を眺めて過ごしている
そんな地味な毎日です(^◇^;)
「太陽の光を浴びると、
クレイは元気になるんです。」
この言葉を聞いた時に
私はクレイに惹かれました!
なんて不思議な!
自然の力?
凄すぎる‼︎
神秘的‼︎
クレイをもっと知りたい!
ここから
私のクレイの学びがスタートしました。
学べば学ぶほど
好きになってきています。
クレイの効果も体感して
もっと好きになってきています。
クレイの魅力を体感していただける場を持てたらいいなぁ。。。
と、いろいろ考え中です。
最後までお読み下さって
ありがとうございました。
Have a wonderful day !!
タグ :モーニング,クレイテラピー,
2018年08月05日
あなたはどのタイプ?家族でクレイフットバス
こんばんは。
今日は
息子たち二人とも部活が休みだったので
久しぶりに朝寝坊できました。
ささやかな幸せ♡
暑いのが苦手で、
クーラーの部屋にこもりっきり。
水分をすごく摂るので
むくみ気味。
この重たい身体をどうにかしたい!
と思い、
クレイフットバスをしました。
選んだクレイはレッドイライト。
血行や代謝を促進してくれます。
フットバス後は、
足が軽くなりました♪
特に膝から下。
膝から下だけ
違う人の足みたいな感覚になりました。
ナニソレ?
どんな感覚?(^^ゞ
感じた事を言葉にするのって難しいですね。
私がフットバスをしてるのを見て、
次男もやりたいと。
次男は、ホワイトカオリナイトです。
次男は、皮膚が弱く、
汗をかくこの時期は特にひどいので、
ステロイドも使っています。
ステロイドを長期使用している人には、
クレイは慎重に使う必要があるので、
一番穏やかなホワイトにしました。
親としては色々心配しながらでしたが、
本人はとっても気に入った様子でした♫
夕方帰宅した長男が、
部活で身体全体が痛いと言うので、
長男にもフットバスをオススメしてみました。
部活、部活の毎日でお疲れの長男には
グリーンイライトをチョイス。
冷却、消炎、鎮痛がお得意の
グリーンイライトで、
筋肉痛も治まるといいなぁと思います。
レッド、ホワイト、グリーン
何か気になるクレイはありましたか?
クレイフットバスの良さを
お伝えしたかったのですが、
言葉で伝えるのってホントに難しいですね。
反省。。。
なんか中途半端ですみませんm(_ _ )m
最後までお読み下さって
ありがとうございました。
今日は
息子たち二人とも部活が休みだったので
久しぶりに朝寝坊できました。
ささやかな幸せ♡
暑いのが苦手で、
クーラーの部屋にこもりっきり。
水分をすごく摂るので
むくみ気味。
この重たい身体をどうにかしたい!
と思い、
クレイフットバスをしました。
選んだクレイはレッドイライト。
血行や代謝を促進してくれます。
フットバス後は、
足が軽くなりました♪
特に膝から下。
膝から下だけ
違う人の足みたいな感覚になりました。
ナニソレ?
どんな感覚?(^^ゞ
感じた事を言葉にするのって難しいですね。
私がフットバスをしてるのを見て、
次男もやりたいと。
次男は、ホワイトカオリナイトです。
次男は、皮膚が弱く、
汗をかくこの時期は特にひどいので、
ステロイドも使っています。
ステロイドを長期使用している人には、
クレイは慎重に使う必要があるので、
一番穏やかなホワイトにしました。
親としては色々心配しながらでしたが、
本人はとっても気に入った様子でした♫
夕方帰宅した長男が、
部活で身体全体が痛いと言うので、
長男にもフットバスをオススメしてみました。
部活、部活の毎日でお疲れの長男には
グリーンイライトをチョイス。
冷却、消炎、鎮痛がお得意の
グリーンイライトで、
筋肉痛も治まるといいなぁと思います。
レッド、ホワイト、グリーン
何か気になるクレイはありましたか?
クレイフットバスの良さを
お伝えしたかったのですが、
言葉で伝えるのってホントに難しいですね。
反省。。。
なんか中途半端ですみませんm(_ _ )m
最後までお読み下さって
ありがとうございました。
タグ :クレイ,フットバス,疲労回復
2018年08月01日
クレイ手首パックで肩凝りスッキリ‼︎
こんばんは。
火曜日の22時が待ち遠しいみゆきです。
ドラマ観てますか?
「義母と娘のブルース」
竹野内豊が
「みゆき」「みゆき」
って言うんですよね~♪
ドキドキするわー(///∇//)
失礼しましたm(_ _ )m
さてさて、
娘役の小学生の「みゆきちゃん」
ではなく、
40代、肩こりのひどい
みゆきの話です(;^ω^A
肩こりが慢性化していて
こってるのが当たり前みたいに
なっているのですが、
これではいけない!と思い
昨晩、クレイにお世話になりました。
自分の肩に自分でクレイは乗せられないので
手首のクレイパックにトライしました。
肩こりの原因、
一つではないと思うんです。
私の場合
思い当たるのは、
姿勢の悪さ
血液やリンパの循環の悪さ
ストレス
・・・
今回は、ストレスが主な原因として、
ホワイトカオリンを選びました。
ホワイトカオリンは
ストレスや他の
メンタルな部分のお助けマンとして
活躍してくれます。
手首は、リンパ、血管、神経が
行ったり来たりするところなので、
手首にクレイを乗せることで
身体のいろんなところに作用してくれるのです。
お顔がリフトアップする方も
いらっしゃるみたいです。
私は、肩、
ラクになりましたよ~((o(´∀`)o))
軽くなりました♪
肩だけじゃなく
なんか
気持ちも軽くなってることに
今日気付きました。
ストレス、
溜めてるつもりはないんですけどね。
結構、楽観的な性格なんですけどね。
のんきに昼寝もしちゃってるんですけどね。
私、がんばってたの?
頑張ってた事にして。。。
また時々手首パックしよーっと(´ε`) ♪
そうそう!
肩こり解消を目的にトライした
手首パックですが、
嬉しい誤算がもう一つありました!!
私、便秘症なのですが、
な、な、なんと!
今日は朝から、スルッと出ました!
コレもクレイ効果ではないかと
思っております。
良い事盛りだくさんのクレイ生活
楽し過ぎてハマってますo(^▽^)o
タグ :クレイ,肩凝り解消,ストレス軽減