嫌な頭痛が…生理中のお助けアロマ

こんばんは。

急に朝晩涼しくなりましたね。

急いで靴下を履きました。
末端冷え性なので(￣∇￣;



突然ですが、

生理痛、ありますか？

私は、昔から生理痛はあまりない方です。
痛みはあまりないのですが、倦怠感はあります。

生理の間隔や生理期間、生理痛の度合いって
年齢と共に変化してきますよね。

私は最近、生理前後に頭痛があります。
生理前の頭痛は、もうすぐ来るなぁとわかるので助かる部分もあるのですが、頭痛って辛いですね。
やる気奪われます。

今回は、生理前の頭痛がすごく酷くて自分でもビックリしました。
普段から頭痛もあまりないので、ダメージの大きいこと(＠Д＠；
なーんにもやる気になりませんでした。

ソファでゴロゴロしていたのですが、
そろそろ動き出さなくては！と思い、
アロマの力を借りることに。

生理前、生理中の強い味方
クラリセージ


以前は、苦手な香りでした。
だけど最近は、
生理で不調な私を優しく癒してくれる
大好きな香りになりました。

クラリセージは、女性ホルモンと似た成分を含んでいるので
月経痛やPMSのイライラを和らげる効果が期待できます。


頭痛が治まるまで
クラリセージをコットンに滴下し、
持ち歩いています。


頭痛も気分も少し軽くなる
香りの力ってすごいなぁと改めて思いました。